చాలా మందికి, పెంపుడు జంతువులు వారి జీవితంలో భావోద్వేగ మద్దతును అత్యంత స్థిరంగా మరియు ఎటువంటి విమర్శలు లేకుండా అందించే మూలం. ప్రతి ఫిబ్రవరిలో జరుపుకునే 'లవ్ యువర్ పెట్ డే', పెంపుడు జంతువులకు మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి మధ్య ఉన్న శక్తివంతమైన సంబంధాన్ని వేడుక చేస్తుంది.

ఒత్తిడిగా లేదా ఒంటరిగా అనిపించే ఈ ప్రపంచంలో, పెంపుడు జంతువులు స్థిరత్వాన్ని మరియు సౌకర్యాన్ని తీసుకురండి. లవ్ యువర్ పెట్ డే, జంతు ప్రేమికులకు వారి పెంపుడు జంతువులతో వారి బంధం చిన్నది కాదని, అది వారి భావోద్వేగ ఆరోగ్యంలో ఒక శక్తివంతమైన భాగమని గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.

పెంపుడు జంతువులు నిజంగా మానసిక ఆరోగ్యానికి సహాయపడతాయా?

పరిశోధన పెంపుడు జంతువులు మరియు భావోద్వేగ ఆరోగ్యం ఒకదానికొకటి దగ్గరగా ముడిపడి ఉన్నాయని, జంతువుల సహవాసం ఒత్తిడిని తగ్గించి, ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ లక్షణాలను తగ్గించి, భావోద్వేగ మద్దతును అందించి, ఏకాంతాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని ఇది చూపిస్తుంది.

చాలా మంది పెంపుడు జంతువుల యజమానులు, తమ కుక్క లేదా పిల్లు అచ్చం అలా అనిపించిన కొన్ని నిర్దిష్ట క్షణాలను గుర్తుచేసుకోగలరు. తెలుసు ఏదో తప్పుగా ఉంది.

బహుశా మీరు రోజంతా కష్టపడిన తర్వాత, మంచం అంచున కూర్చుని నేల వైపు చూస్తూ ఉంటారు, అప్పుడు మీ కుక్క నిశ్శబ్దంగా మీ దగ్గరకు వచ్చి, మీ ఒడిలో తల ఆనిస్తుంది — అరవదు, గెంతదు, కేవలం మీకే ఆధారపడి ఉంటుంది.

బహుశా మీరు సోఫాలో ఏడుస్తూ ఉండవచ్చు, మరియు సాధారణంగా స్వతంత్రంగా ఉండే మీ పిల్లి, అకస్మాత్తుగా మీ ఛాతీపైకి ఎక్కి, అక్కడ సాధారణం కంటే గట్టిగా గుర్రుమంటూ స్థిరపడవచ్చు.

కొన్ని కష్టమైన రోజులలో, కొన్ని కుక్కలు తమ యజమానిని ఒక గది నుండి మరొక గదికి అనుసరిస్తూ, సాధారణం కంటే కొంచెం దగ్గరగా ఉంటాయి. మీరు ఆందోళనగా ఉన్నప్పుడు, రాత్రిపూట కొన్ని పిల్లులు మీ దిండు పక్కన ముడుచుకుని పడుకుంటాయి.

ఏమి జరిగిందో వారికి వివరంగా అర్థం కాకపోవచ్చు, కానీ వారు మీ స్వరం, మీ శరీర భాష, మరియు మీ శక్తికి ప్రతిస్పందిస్తారు — సరళమైన, శక్తివంతమైన మార్గాలలో స్థిరమైన ఓదార్పును అందిస్తారు.

జంతు సహవాసం ఏకాంతాన్ని ఎలా తగ్గిస్తుంది

ఒంటరితనం అంటే కేవలం ఒంటరిగా ఉండటం కాదు. అది ఒక రకమైన అంటకాకపోయే భావన — అంటే మీరు ఎదుర్కొంటున్న పరిస్థితిని ఎవరూ నిజంగా అర్థం చేసుకోలేరనిపించడం. ఆందోళన, నిరాశతో పాటు, ఈ ఒంటరితనం నెమ్మదిగా పెరిగిపోవచ్చు. మీరు టెక్స్ట్‌లకు సమాధానం ఇవ్వడం మానేయవచ్చు. మీరు ప్లాన్‌లను రద్దు చేసుకోవచ్చు. మీరు మీతో మీరు “చాలా అలసిపోయాను” అని లేదా ఇంట్లోనే ఉండటం సులభం అని చెప్పుకోవచ్చు.

కాలక్రమేణా, ప్రపంచం చిన్నదిగా అనిపించడం మొదలవుతుంది.

జంతువుల సాంగత్యం మానవ మద్దతుకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు, కానీ ప్రజల మధ్య ఉన్నప్పుడు నిశ్శబ్దంగా అనిపించే అంతరాలను అది పూరించగలదు. అధికమైన. ఎవరైనా, “ఈ రాత్రి నేను నా కుక్కతో ఇంట్లోనే ఉన్నాను” అని చెప్పినప్పుడు, అది దాక్కోవడంలా కాకుండా, సౌకర్యాన్ని ఎంచుకోవడంలా అనిపిస్తుంది. మీ పిల్లితో సోఫాలో కూర్చోవడం లేదా మీ కుక్కను నిశ్శబ్దంగా నడకకు తీసుకెళ్లడం కూడా ఒక అనుబంధంగానే పరిగణించబడుతుంది. అది గట్టిగా లేదా సామాజికంగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ అది ఇప్పటికీ అర్థవంతమైనదే. సంభాషణలు చేయడం చాలా కష్టంగా అనిపించే రోజులలో పెంపుడు జంతువులు మీకు తోడుగా ఉంటాయి.

అవి రోజుకు ఒక క్రమాన్ని కూడా తీసుకువస్తాయి. పెంపుడు జంతువులకు ఆహారం పెట్టాలి. వాటికి తాజా నీరు కావాలి. కుక్కలకు నడక అవసరం. పిల్లుల లిట్టర్ బాక్సులను శుభ్రం చేయాలి. ఈ సాధారణ పనులు ఒక లయను, ఒక ఉద్దేశ్యాన్ని సృష్టిస్తాయి. నిరాశ కారణంగా మంచం దిగడం కష్టంగా అనిపించినప్పుడు, బయటకు వెళ్ళడానికి తలుపు దగ్గర వేచి ఉన్న కుక్క, మీ కాళ్ళను నేల మీదకు దించడానికి ఒక చిన్న కానీ శక్తివంతమైన కారణంగా ఉంటుంది.

పెంపుడు జంతువును పెంచుకోవడం వల్ల కలిగే సామాజిక ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

కొన్నిసార్లు, పెంపుడు జంతువులు ఎలాంటి ఒత్తిడి లేకుండా, మృదువుగా మిమ్మల్ని తిరిగి ప్రపంచంలోకి తీసుకువస్తాయి. బ్లాక్ చుట్టూ ఒక సాధారణ నడక కూడా, పక్కింటి వారితో ఒక చిన్న సంభాషణగా మారవచ్చు. పెంపుడు జంతువుల కోసం ఆహారం తీసుకోవడానికి దుకాణానికి వెళ్లడం, మరో జంతు ప్రేమికుడితో చిరునవ్వుకు లేదా చిన్న సంభాషణకు దారితీయవచ్చు. ఈ క్షణాలు స్వల్పకాలికమైనవి మరియు ఒత్తిడి లేనివి, అయినా అవి కూడా ముఖ్యమైనవే. అవి, భరించగలిగే విధంగా ఒంటరితనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

తమ జంతువులను ప్రేమించే వారి మధ్య కూడా ఒక చెప్పలేని అనుబంధం ఉంటుంది. పార్కులో కుక్కలు ఆడుకుంటున్నప్పుడు వాటి అలంకరణ గురించి చిట్కాలు పంచుకోవడం, లేదా మీ కొత్త కుక్కపిల్ల చేసిన తాజా అల్లరి పనుల గురించి మరో పెంపుడు జంతువు యజమానితో సానుభూతి చెందడం, ఒక సులభమైన, సహజమైన అనుబంధాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ఆన్‌లైన్ పెంపుడు జంతువుల సమూహాలు, పరిసర ప్రాంతాలలో నడకలు, మరియు స్థానిక పార్కులు ఉమ్మడి అనుభవాలను సృష్టిస్తాయి. ఈ చిన్న సమాజాలు మనం అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటాయి. ఒక పెంపుడు జంతువును మనస్ఫూర్తిగా ప్రేమించడం పిచ్చి కాదని, అది మానవ సహజమని అవి ప్రజలకు గుర్తు చేస్తాయి.

పెంపుడు జంతువులను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మానసిక ఆరోగ్యానికి ఎలా మంచిది

పెంపుడు జంతువులను చూసుకోవడం బాధ్యతను మరియు దినచర్య భావనను పెంచుతుంది.

ఒకరు కుంగుబాటుతో పోరాడుతున్నప్పుడు, చిన్న పనులు కూడా కష్టంగా అనిపిస్తాయి. కుక్కకు, పిల్లికి ఆహారం పెట్టడం అనేది ఒక వ్యక్తిని చురుకుగా ఉంచే ఏకైక నిరంతర చర్య కావచ్చు. పెంపుడు జంతువులను బయటకు పంపడానికి లేవడం గంటల తరబడి ఒకే ఆలోచనలో మునిగిపోవడాన్ని అంతరాయం కలిగించగలదు.

కొత్త పెంపుడు జంతువును స్వాగతిస్తున్న వారికి ఉత్సాహం, ఆశ ఉంటాయి. ఆ ఆశయే స్వయంగా స్వస్థపరిచే శక్తిని కలిగి ఉంటుంది.

జంతువుల సాంగత్యం సహనాన్ని నేర్పిస్తుంది., సానుభూతి, మరియు భావోద్వేగ అవగాహన. ఇది ప్రజలకు బయటకు రావడానికి, ఆడుకోవడానికి, నవ్వడానికి ఒక కారణాన్ని ఇస్తుంది.

మీ పక్కన పెంపుడు జంతువు కూర్చున్నప్పుడు, పూర్తిగా ఒంటరిగా ఉన్నాననే భావన కలగడం కష్టం.

ఎమోషనల్ సపోర్ట్ పెంపుడు జంతువులు సర్వీస్ జంతువుల వంటివేనా?

ఇది ఒక సాధారణ ప్రశ్న — మరియు దీనికి సంక్షిప్త సమాధానం లేదు. భావోద్వేగ మద్దతు జంతువులు మరియు సేవా జంతువులు రెండూ ప్రజలకు సహాయం చేస్తాయి, కానీ అవి వేర్వేరు మార్గాల్లో సహాయం చేస్తాయి.

సేవా జంతువులు 

మానసిక సహాయకు కుక్క, మానసిక మద్దతు కుక్క అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒకరికి ఒక మానసిక ఆరోగ్యం స్థితి. వీటిని పని చేసే జంతువులుగా పరిగణిస్తారు.

ఉదాహరణకు, ఒక సేవా శునకానికి ఈ క్రింది విధాలుగా శిక్షణ ఇవ్వవచ్చు:

• ప్యానిక్ అటాక్ యొక్క ప్రారంభ సంకేతాలను గుర్తించండి
• శరీరాన్ని శాంతపరచడానికి లోతైన పీడన చికిత్స అందించండి
• జననిండిన ప్రదేశాలలో భౌతిక స్థలాన్ని సృష్టించండి
• పీడకలల నుండి ఒకరిని మేల్కొల్పండి
• హానికరమైన ప్రవర్తనలను అడ్డుకోండి
• వారి హ్యాండ్లర్‌ను సురక్షితమైన లేదా ప్రశాంతమైన ప్రదేశానికి తీసుకువెళ్ళండి

ఈ కుక్కలు నిర్మాణాత్మక శిక్షణ పొందుతాయి, తద్వారా మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభ సమయాల్లో అవి స్పందించగలుగుతాయి. వాటి శిక్షణ కారణంగా, అవి చట్టబద్ధంగా సేవా జంతువులుగా గుర్తించబడతాయి.

కొన్ని జాతులు వాటి స్వభావం, తెలివితేటలు మరియు శిక్షణ సామర్థ్యం కారణంగా ఆందోళన కోసం ఉత్తమ సేవా కుక్కలుగా తరచుగా జాబితా చేయబడతాయి. అయినప్పటికీ, సరైన జాతి ఎంపిక అనేది వ్యక్తి యొక్క నిర్దిష్ట అవసరాలు, నివాస స్థలం మరియు జీవనశైలిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

భావోద్వేగ మద్దతు జంతువులు

భావోద్వేగ మద్దతు జంతువులు కేవలం అక్కడ ఉండటం ద్వారానే ఓదార్పును అందిస్తాయి. వాటిని నిర్దిష్ట పనులు చేయడానికి శిక్షణ ఇవ్వకపోయినా, తోడుగా ఉండే వాటి పాత్ర చాలా శక్తివంతమైనది.

చాలా మంది తమ పెంపుడు జంతువులను ఆందోళన మరియు కుంగుబాటు కోసం ఉత్తమ భావోద్వేగ మద్దతు జంతువులుగా వర్ణిస్తారు, ఎందుకంటే వాటి మధ్య ఒక స్థిరమైన బంధం ఉంటుంది. ఆందోళన కోసం భావోద్వేగ మద్దతు కుక్కలు సర్వసాధారణం, ఎందుకంటే కుక్కలు సహజంగా బలమైన అనుబంధాలను ఏర్పరుచుకుంటాయి మరియు నిరంతర సహవాసాన్ని అందిస్తాయి.

అధికారిక పని శిక్షణ లేకుండానే, సాన్నిహిత్యం, దినచర్య, మరియు సంబంధం ద్వారా స్థిరత్వాన్ని మరియు ఓదార్పును అందించే మానసిక ఆరోగ్య సహాయక జంతువులు కూడా ఉన్నాయి.

ప్రత్యేకించి కుక్కలు, తమ బలమైన సహవాస నైపుణ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందాయి. వాటి విధేయత, మానవ భావోద్వేగాల పట్ల అవగాహన, మరియు దగ్గరగా ఉండాలనే కోరిక వాటిని సహజమైన భావోద్వేగ మద్దతుకు మూలంగా చేస్తాయి.

చివరికి, ఒకరికి శిక్షణ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య సహాయక కుక్క ఉన్నా లేదా రోజువారీ సాంత్వనను అందించే ప్రియమైన పెంపుడు జంతువు ఉన్నా, జంతువుల సహవాసం మానసిక ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడంలో ఒక అర్థవంతమైన పాత్రను పోషిస్తుంది.

మీకు అదనపు భావోద్వేగ మద్దతు ఎప్పుడు అవసరమో ఎలా తెలుసుకోవాలి

పెంపుడు జంతువులు అర్థవంతమైన భావోద్వేగ మద్దతును అందించినప్పటికీ, అవి వృత్తిపరమైన సంరక్షణకు ప్రత్యామ్నాయం కావు.

ఎవరైనా గమనిస్తే:

• చాలా రోజులు నిరంతర విచారం
• ప్యానిక్ అటాక్స్ లేదా నిరంతర ఆందోళన
• మార్పులు నిద్ర లేదా ఆకలి
• కార్యకలాపాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం
• ఆలోచనలు ఆత్మహాని

వృత్తిపరమైన సహాయం తీసుకోవలసిన సమయం వచ్చి ఉండవచ్చు.

పెంపుడు జంతువులు ఒంటరితనాన్ని తగ్గించి, ఓదార్పును అందించగలవు. కానీ థెరపీ సాధనాలు, సమస్యలను ఎదుర్కొనే నైపుణ్యాలు మరియు క్రమబద్ధమైన సంరక్షణను అందిస్తుంది.

ప్రవర్తనా ఆరోగ్య చికిత్సను జంతు సహవాసంతో పాటు ఉపయోగించవచ్చు. నిజానికి, తమ పెంపుడు జంతువులతో గడిపే సమయాన్ని మరింత ఆనందంగా గడపడానికి థెరపీ సహాయపడుతుందని చాలా మంది కనుగొన్నారు.

పసిఫిక్ హెల్త్ గ్రూప్ ఎలా సహాయం చేయగలదు

పసిఫిక్ హెల్త్ గ్రూప్‌లో, పెంపుడు జంతువులకు మరియు ప్రవర్తనా ఆరోగ్యానికి మధ్య ఎంత సన్నిహిత సంబంధం ఉంటుందో మేము అర్థం చేసుకున్నాము. జంతువుల సహవాసం శక్తివంతమైన భావోద్వేగ మద్దతును అందిస్తుంది — కానీ కొన్నిసార్లు ఆందోళన, కుంగుబాటులను పూర్తిగా నిర్వహించుకోవడానికి ప్రజలకు మరిన్ని సాధనాలు, మార్గదర్శకత్వం, మరియు నిర్మాణాత్మక సంరక్షణ అవసరం., మానసిక ఆఘాతం, లేదా ఒత్తిడి.

అక్కడే మేము సహాయపడతాము.

పసిఫిక్ హెల్త్ గ్రూప్ సానుభూతితో, ట్రామా-అవగాహనతో కూడిన ప్రవర్తనా ఆరోగ్య సంరక్షణను అందిస్తుంది. మేము అందించేవి:

• వ్యక్తిగత చికిత్స ఆందోళన, నిరాశ, మానసిక ఆఘాతం, మరియు జీవిత ఒత్తిళ్ల కోసం
• కుటుంబ చికిత్స ఇంట్లో సంభాషణ మరియు మద్దతును బలోపేతం చేయడానికి
• వeterans కోసం థెరపీ, ట్రామా-సమాచార సంరక్షణతో సహా
• టెలిహెల్త్ సెషన్లు సంరక్షణను అందుబాటులోకి మరియు సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి

మా సంరక్షకులు ప్రతి వ్యక్తిని సంపూర్ణంగా పరిగణిస్తారు — అర్థవంతమైన సంబంధాలు, దినచర్యలు, మరియు పెంపుడు జంతువులతో సహా సాంత్వననిచ్చే అంశాల ప్రాముఖ్యతను గుర్తిస్తారు. 

ఈ 'లవ్ యువర్ పెట్' రోజున, మీ పెంపుడు జంతువులు మీ జీవితంలోకి తెచ్చే స్థిరమైన ఉనికిని మెచ్చుకోవడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. వాటి విధేయత, సానుభూతి మరియు నిస్వార్థ ప్రేమ నిజంగా ఒక మార్పును తెస్తాయి.

మరియు మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి అదనపు ప్రవర్తనా ఆరోగ్య మద్దతు అవసరమైతే, మేము సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము. ప్రారంభించడానికి, పసిఫిక్ హెల్త్ గ్రూప్‌ను 1-877-811-1217 నంబర్‌లో సంప్రదించండి లేదా సందర్శించండి. www.mypacifichealth.com.